當(dāng)前臨畢業(yè)的大學(xué)生迫于就業(yè)壓力，容易產(chǎn)生很多的消極情緒，悲觀、急躁、盲目等等。這些消極思想不僅給他們的就業(yè)帶來了很大的困難，如果任其蔓延會影響身心健康。

　　小林是一個即將畢業(yè)的大四學(xué)生，和大家一樣，他也為找一份心儀的工作而四處奔波。可是幾個月下來，眼見周圍的同學(xué)都找到了自己滿意的工作，自己卻始終沒有歸宿。焦急、自卑的情緒慢慢影響了他的思維：是不是我就是比別人差呢？為什么只有自己還沒有找到工作？

　　其實在小林的應(yīng)聘過程中，有幾家企業(yè)已經(jīng)向他伸出了橄欖枝。但是他覺得那些職位不是工人，就是普通企業(yè)職員；一來他覺得累，二來怕小企業(yè)在同學(xué)面前沒有“面子”，所以他都以各種理由拒絕了。在小林心中，既輕松報酬又高的工作才是他想要的，可是由于專業(yè)限制等原因，許多崗位都不適合他。就這樣一拖再拖，馬上就要畢業(yè)的小林還是一籌莫展。

　　小王是一個成績優(yōu)秀的畢業(yè)生，但性格內(nèi)向。平時寡言少語，也不善交際，朋友很少。在應(yīng)聘的過程中，他總是能夠在筆試上取得好成績，但一進入面試，在考官面前他就說不出話來，“有時候腦中一片空白”。因為這個原因已經(jīng)錯過了好幾個職位，內(nèi)向的他對面試產(chǎn)生了恐懼，也不再積極地找工作，而是以各種理由來逃避。

　　根據(jù)同學(xué)的說法，小王缺乏自信，性格內(nèi)向甚至有些孤僻。平時基本不參與集體活動，也不和大家交流。周圍人都不了解他，遇到什么困難他也不找朋友幫忙。

　　從小林和小王的事例中我們可以看出，他們都在求職過程中遇到困難而產(chǎn)生了消極情緒，也反應(yīng)了當(dāng)前大學(xué)生在求職方面一些普遍的心理狀況：一是眼高手低，盲目地選擇不適合自己的職位。二是缺乏自信，在面對挫折時心理承受能力差，選擇逃避的方式消極應(yīng)對。

　　那么，為了能夠找到適合自己的工作，大學(xué)準(zhǔn)畢業(yè)生們應(yīng)該如何保持一個良好的心態(tài)，樹立正確的就業(yè)觀呢？

　　首先，要樹立自信，勇于面對困難。心理健康的人總是開朗、樂觀的。即使遇到了挫折和失敗，產(chǎn)生的消極情緒也不會在他們身上停留太久。因為他們有足夠的自信能夠克服困難，不被困難所壓倒。從小王的例子中我們發(fā)現(xiàn)，其實他的求職失敗是由于缺乏自信和平時缺乏在公眾場合的鍛煉。因此，我們要學(xué)會對自己做積極的暗示，樹立自信心；可以回想自己通過努力而成功的事情，從中得到對自己的肯定，培養(yǎng)遇到困難迎難而上的態(tài)度。這樣即使遇到困難，在挫折感和失敗感面前也不會令我們感到無所適從而選擇消極逃避。

　　其次，在尋求職位的時候要準(zhǔn)確定位，合理規(guī)劃目標(biāo)。從小林的例子中我們看出他存在盲目求職，眼高手低的心態(tài)，這當(dāng)然是不可取的。其實每個人的專業(yè)、興趣各不相同，每個行業(yè)需要的人才也不同。我們要根據(jù)自己的實際情況來合理規(guī)劃求職目標(biāo)，正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點。不需以己之短搏人所長，只需善于發(fā)揮優(yōu)勢，努力改正不足。在這么多的崗位中總有適合自己的。

　　當(dāng)前，社會發(fā)展節(jié)奏越來越快，給正在求職的準(zhǔn)畢業(yè)生們帶來的壓力是無法避免。我們在面對這些壓力時，不僅要一個健康的身體，更需一個積極正確的心態(tài)。讓我們常帶笑容，做一個樂觀，自信的自己。前路漫漫，但必將光明！