我們一直以為他們理所當然地擁有世界上最多的幸福和最輕松的浪漫，以為名譽、財富、事業天然的與他們相關聯。但事實上，絕大多數的企業家和經理人需要比一般人承受更大的精神壓力，甚至可能一生與壓力、競爭、勞累、焦慮相伴，不得輕松。

有機構為了追蹤企業家的精神狀況，曾對全國100多位企業老板進行抽樣調查，結果發現，83%的被調查者表示工作的壓力很大，78%的被調查者有過心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁等癥狀，但只有11%的人愿意承認自己患有精神疾病，89%的人堅持只要自己學會調節，不會讓工作受到影響。

很多在商海指揮若定的企業家或經理人，其實是抑郁癥患者。盡管在別人眼里，他們才華橫溢，充滿創業的激情和經營的智慧，有很多還深受員工愛戴，但他們內心常常會覺得孤獨、焦慮……

當高負荷的工作壓力一波接一波地襲來而又長時間得不到緩解，企業家和經理人們依靠堅毅的個人品質而筑起的心靈防波墻將不得不一次又一次地接受考驗。即使每一次工作壓力帶來的沖擊都被成功**，但影響會以一種潛在的方式積淀下來。如果不每隔一段時間對其進行消解，將之釋放出來，那么，終有一天會爆發出來，給生活和工作帶來破壞性的影響。

能打下江山，卻為何難以管理自己的情緒？這與心理機能成熟與否密切相關。心理學家阿爾波特曾歸納出的6條衡量心理機能成熟與否的標準，包括：

1、自我擴展的能力，即可以積極地參加各種活動。一個人對其實際活動和精神活動的參與性越高，其心理健康水平越高。

2、與他人關系融洽，具備對別人表示同情、親密或愛的能力，對任何別人都能表現出溫暖、理解和親近，容忍別人的不足與缺陷。

3、有安全感，自信，不受消極情緒支配，能耐受挫折、恐懼和不安全的情緒沖擊。

4、具有現實的知覺，能夠準確、客觀地知覺現實，接受現實。

5、自我意識良好，能準確把握自己的現實自我與理想自我，并能調整其相互關系，也知道自己心目中的自己與別人眼中的自己之間的差異。

6、有一致的人生哲學，有奮斗目標和人生哲學。在這6條中，企業家具備的越多，心理則越健康，反之則存在疾病的可能性越大。

可以看出，平和的心態、寬容和愛心是健康心靈的必備要素。對企業家和經理人而言，利潤和市場當然重要，但也沒有必要用犧牲自己和別人的快樂與健康去換��；商�？v然險惡，但也并非人人都是陰險狡詐之徒。愛自己，愛下屬，愛客戶，甚至也愛你的競爭對手，讓一切焦灼在心靈的愛意中消融，才是做企業、做人的至高境界。

溝通和交流也至關重要，只有充分的、開放式的交流可以讓心靈的塵垢不會越積越厚，只有經常的疏通能使心理的病變無處藏身。然而，一旦已經患上了各種心理疾病，最直接的方法仍然是去找有經驗的心理醫生。他們會用自己的專業知識，為企業家治療，引導他們逐步恢復心靈的健康。一般而言，只要沒有發展成精神分裂癥，絕大多數都可以得到有效的治療。必要的時候，心理醫生會輔以一定的藥物手段，這有助于提高治療效果。

正如身體健康的根本是要有良好的生活習慣一樣，保持心靈的純凈，也需要企業家和經理人自身作出努力。既要努力理解別人，又要盡量克制那些不良的內心沖動，樹立起良好的信仰，讓自己的一切沿著理想的方向前進。當在塵世的喧囂中感覺到上帝之手——信仰無處不在的時候，心靈就在神圣的光輝之下而百毒不侵了。