辦公室里似乎總有那么幾個看不順眼的討厭家伙：性格古怪、愛說大話、馬屁不斷...為什么心理價值觀、性格差距如此大的人要成為同事?感嘆完畢，你采取冷處理原則：不接近、不疏遠，保持“安全距離”。可有一天，你突然接到BOSS命令，有一項重要計劃需要你和討厭的家伙共同完成。

“安全距離”瞬間被打破。面對職場冤家，該如何調整心態，攜手合作?無論換到哪個單位，職場大染缸里，總有那么一撥同事，是你喜歡的，有那么一撥同事，是不痛不癢的，還有那么一撥同事，卻是你怎么看都覺得不順眼的。

    “不順眼”的定義很寬泛，可能是他(她)曾經的一些言論觸及了你的道德底線，可能是他(她)的強大氣場無意中壓得你喘不過氣，也有可能兩人犯沖，似乎總有小矛盾不停凸顯。然而，“冤家路窄”的狀況在職場生涯里更加讓人無奈。

    杭州某外貿公司的職員小蕊，不久前就為此糾結許久。小蕊是個80后女生，在單位工作三年，和大多數同事相處融洽，唯獨有一個年長幾歲的男同事，在小蕊眼里是個“職場冤家”。“雖然看上去很好相處，其實心很重，什么事情都想爭第一，領導提出加班，他第一個舉手呼應，好像他是全世界最勤奮的人一樣，害得我們都成了陪襯。”

    對于這位“冤家”，小蕊平時都是敬而遠之，能不搭理就不搭理，如果聽到其他同事在說他壞話，小蕊也會摻和幾句。不久前，老板把小蕊叫進了辦公室，里面還站著一個人，正是小蕊眼中的那位“極品男同事”。原來，有項工作任務非常緊急，老板希望兩人合力完成。小蕊幾次想找借口推辭，但看到男同事一本正經地聽著老板的指揮部署，話到嘴邊又被咽進了肚子。走出辦公室，小蕊甚至有點抓狂的感覺。

    然而，合作幾天后，小蕊發現情況并沒有想像的糟糕，男同事為了完成工作進度，每天早出晚歸加班加點，有時看小蕊過于辛苦，男同事也會主動承擔較為復雜的工作，讓小蕊先回去休息。“原先在我眼里很討厭的缺點，比如心很重，在合作時卻似乎轉化成了優點，如果不是他凡事追求完美，我們的工作進度也不會那么神速。”例會上，BOSS特意表揚了小蕊和男同事，兩人交換了眼神，悄悄地擊掌慶祝。小蕊突然發現，同樣是一個人，原來遠觀和近看，感受竟然會發生微妙變化。

    那么，回到起點，假設，上司現在需要你和一個你平時非常看不順眼的同事合作共事，你該如何應對?第一步：如果你還是沒有辦法心平氣和地與對方相處，那么，不妨在共事成為定局之前，尋找一個合適的借口，明確委婉地向領導表態，不接這個活，請另覓高手。當然，領導很可能拒絕你，那么，進行第二步。第二步：共事已無法避免，那么和“職場冤家”約法三章，各自明確責權，分工合作。但倘若各項工作不可避免要存在交叉點，那又要怎么辦?第三步：學會調整心態，以“不卑不亢”的方式與人溝通。

    這絕不是一句空話，而是能幫助你成長。受傳統教育觀念的限制，許多人簡單地以自我標準把其他人分為好人或壞人，事實上，如今多元化社會的一個特點就是，很難用簡單的方法去推斷一件事、一個人究竟是好是壞。這就需要我們更具備包容心，用一種非評判性態度來應對。非評判性態度是指：與人相處，一旦遇到自己不太喜歡的行為方式，不要很快地做出是好是壞的判斷，包容和積極欣賞對方的長處，才是關鍵。

    在相處時存在一定的溝通技巧，有的人說話屬“攻擊型”，很沖，話中總是帶有批評與指責，這樣很容易引發沖突;有的則是屬于“退縮型”，總是唯唯諾諾，寧愿委屈也不好意思拒絕別人的要求，這類人很容易吃力不討好，無法在人際中達到平衡點;第三種是心理專家最推薦的方法——“不卑不亢”型：該澄清的澄清，該拒絕的拒絕，遇到如果自己無法承受的任務，要學會勇敢說“不”。

“其實在職場，很多人都為身邊有這樣的‘冤家’同事糾結過，”南京歐曼文化傳播有限公司創意總監陳淑妮說，小欣是80后，在南京某外貿公司工作，在單位工作三年，和大多數同事相處融洽，唯獨有一個年長幾歲的男同事，在小欣眼里是個“職場冤家”。“雖然看上去很好相處，其實功利心很重，什么事情都想爭第一，領導提出加班，他第一個舉手呼應，好像他是全世界最勤奮的人一樣，害得我們都成了陪襯。”

    “其實同志為朋，同道為友。”李繪芳說，職場中人在工作中難免都要和自己所謂的“冤家”共事，如果你還是沒有辦法心平氣和地與對方相處，那么，不妨在共事成為定局之前，尋找一個合適的借口，明確委婉地向領導表態，不接這個活，請另覓高手。當然，領導很可能拒絕你。如果共事已無法避免，那么和“職場冤家”約法三章，各自明確責權，分工合作。如果各項工作不可避免要存在交叉點，就要學會調整心態，以“不卑不亢”的方式與人溝通。

    “受傳統教育觀念的限制，許多人簡單地以自我標準把其他人分為好人或壞人。”陳淑妮表示，事實上，很難用簡單的方法去推斷一件事、一個人究竟是好是壞。這就需要我們更具備包容心，用一種非評判性態度來應對。非評判性態度是指：與人相處，一旦遇到自己不太喜歡的行為方式，不要很快地做出是好是壞的判斷，包容和積極欣賞對方的長處，才是關鍵。

    在相處時存在一定的溝通技巧，有的人說話屬“攻擊型”，很沖，話中總是帶有批評與指責，這樣很容易引發沖突；有的則是屬于“退縮型”，總是唯唯諾諾，寧愿委屈也不好意思拒絕別人的要求，這類人很容易吃力不討好，無法在人際中達到平衡點；第三種是心理專家最推薦的方法——“不卑不亢”型：該澄清的澄清，該拒絕的拒絕，遇到如果自己無法承受的任務，要學會勇敢說“不”。

   職場中選友，宜少而精，選擇對自己的工作水平提升有幫助，能夠互通有無，交流工作經驗。職場中的朋友有可能是同盟，也可能是競爭的對手，因此，在職場上講交情的基礎是利益交換的生意伙伴關系，如果交往對彼此都有好處，就能在一個人脈圈子中周旋，有利于今后的合作