浴室更偉大的功能在于，它是創(chuàng)意的誕生地。

《少林足球》里那句“做人如果沒(méi)夢(mèng)想，跟咸魚(yú)有什么分別”的經(jīng)典臺(tái)詞就出自星爺?shù)脑∈�。“我也不知道為什么，水在頭上沖，靈感就會(huì)出來(lái)�！敝苄邱Y曾在采訪中透露，自己特別愛(ài)洗澡，每次都要洗上2小時(shí)。而果殼網(wǎng)的名字據(jù)說(shuō)也是創(chuàng)辦人姬十三洗澡時(shí)突然蹦出來(lái)的。

沐浴時(shí)靈感迸發(fā)的原因不乏理論支撐。

最近，Ignite80創(chuàng)始人、《最佳工作場(chǎng)所:藝術(shù)和科學(xué)創(chuàng)造一個(gè)非凡的工作場(chǎng)所》作者及心理學(xué)家Ron Friedman組織了一場(chǎng)有關(guān)最佳工作表現(xiàn)的在線(xiàn)峰會(huì)，會(huì)上他與26位全球著名生產(chǎn)力專(zhuān)家就此進(jìn)行了討論。

想象一下，把嘈雜的電子設(shè)備和人聲關(guān)在門(mén)外，閉上雙眼，感受花灑噴出的溫暖水珠從臉和身上滾落，霧氣氤氳，整個(gè)世界一片靜謐，只余淅淅瀝瀝的水聲。忙得焦頭爛額后突然的身心放松，讓你的思緒碎片開(kāi)始在腦海中漫無(wú)目的地飄蕩，偶然就有兩塊恰好拼在了一起……

“人類(lèi)在洗澡時(shí)比工作時(shí)更有創(chuàng)造力，這進(jìn)一步佐證了那些探討放松對(duì)創(chuàng)造性思維重要性的現(xiàn)有研究，這可以說(shuō)告訴了我們?cè)撛鯓铀伎己桶l(fā)掘創(chuàng)造力�！闭J(rèn)知心理學(xué)家、創(chuàng)造力領(lǐng)域?qū)＜襍cott Barry Kaufman 博士表示，放松、獨(dú)處和客觀的淋浴環(huán)境可以使人們放飛思緒，讓內(nèi)心意識(shí)流和幻想更加開(kāi)放，從而推動(dòng)創(chuàng)造性思維。

如果你的工作對(duì)創(chuàng)造性思維要求也比較高，就應(yīng)該學(xué)會(huì)管理自己的精力，并嘗試在生活中主動(dòng)尋找或制造一些促進(jìn)靈感迸發(fā)的時(shí)間和空間。

“作為創(chuàng)意型專(zhuān)業(yè)人士，我們總想追求新點(diǎn)子、新項(xiàng)目及新事物，卻不擅長(zhǎng)說(shuō)不。”《偶然的創(chuàng)意》作者Todd Henry表示，如果你不斷用各類(lèi)活動(dòng)填滿(mǎn)生活中的留白，而不擅長(zhǎng)自我休整，那之后也將難有創(chuàng)新，更難以有意外的瞬間和新想法。

一項(xiàng)最新的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有72%的受訪者在淋浴中產(chǎn)生過(guò)新思路或找到過(guò)問(wèn)題解決方案，40％的受訪者認(rèn)為淋浴對(duì)創(chuàng)新思維非常有用，甚至有14%的人會(huì)只為獲得靈感而選擇去洗澡，尤其是18至34歲的年輕人。

到底什么樣的場(chǎng)景更有利于思考呢，其實(shí)除了淋浴，你還有很多選擇。

比如福爾摩斯喜歡獨(dú)自在房里拉小提琴來(lái)整理頭緒，凱庫(kù)勒則是因?yàn)閴?mèng)到蛇咬尾巴而想出了苯環(huán)結(jié)構(gòu)（6個(gè)碳原子構(gòu)成一個(gè)六元環(huán)），數(shù)學(xué)家莫比烏斯在田園間漫步時(shí)受玉米葉啟發(fā)而想到了莫比烏斯圈。

無(wú)論是洗澡、靜坐冥想、乘坐長(zhǎng)途車(chē)、散步、游泳甚至做夢(mèng)，這些行為都有2個(gè)共同特征：一是空間相對(duì)封閉，沒(méi)有外部干擾；二是所做的事簡(jiǎn)單而無(wú)需太多思考，能保證思維的放松。“在這種狀態(tài)下，你對(duì)周?chē)�環(huán)境的敏感度減弱了，內(nèi)心的想法會(huì)變得清晰活躍起來(lái)�！泵绹�(guó)費(fèi)城Drexel大學(xué)研究創(chuàng)造力及分心的心理學(xué)教授John Kounios解釋道。

“重點(diǎn)就是，盡可能遠(yuǎn)離外部干擾。因?yàn)槿藗兒苋菀追稚⒆⒁饬�，尤其�?duì)于那些有自己獨(dú)特的工作風(fēng)格的內(nèi)向人士來(lái)說(shuō)�！盞aufman建議，人們可以在工作1到2小時(shí)后抽身去散散步，在路上重新整理下思緒；或是留出一間把噪音都鎖門(mén)外的白日夢(mèng)專(zhuān)屬房間。

當(dāng)然，單純的放松也不會(huì)那么容易幫你捕捉到靈感，前提是你已經(jīng)有了相關(guān)的知識(shí)儲(chǔ)備和充足的思考�！霸诹茉�時(shí)想出創(chuàng)意是有原因的——你的大腦已為此準(zhǔn)備好了�！薄恫恢�所措：當(dāng)沒(méi)人有時(shí)間時(shí)，如何工作、愛(ài)和玩》的作者Brigid Schulte表示。

此刻，你是不是想立刻寬衣沐浴？